Watsu Акватерапия

Уникальная телесно-ориентированная практика в теплой воде.

Это комплекс точечного массажа, растяжки, скручиваний, миофасциальной работы, нацеленный на глубокое расслабление и выравнивание тела.

Данную методику, как и само слово Watsu®, придумал Гарольд Далл в 1980х годах. Местом его вдохновения стали горячие источники Харбин Хот Спрингс. Само название Watsu - это производное от двух слов: water (вода) и shiatsu (шиацу - точечный массаж).

Страдаете от мигреней?

Как работает Watsu?

Тело

Стимуляция кровообращения и лимфотока, улучшение гибкости и подвижности суставов, снижение мышечных и суставных болей, улучшение дыхательной функции, повышение качества сна и общего самочувствия.

Разум

Улучшение когнитивных функций, повышение концентрации и внимания, снижение уровня психического напряжения, способствование глубокому ментальному расслаблению, укрепление психоэмоциональной устойчивости.

Душа

Гармонизация эмоционального состояния, уменьшение стресса и тревожности, повышение уровня жизненной энергии, развитие чувства внутреннего спокойствия и умиротворения.

Как проходит практика?

Лицо над водой

Вы закрываете глаза, ваше лицо остаётся на поверхности, уши будут находиться под водой. Для удобства можно воспользоваться берушами.

60 минут

Сеанс ватсу длится от 45 до 60 минут. Во время сеанса на поверхности воды вас поддерживают мои руки.

Теплая вода

Практика проводится в теплом бассейне с температурой воды 33-35°С. Температура воды близка к температуре тела.

Движение в воде

Сеанс имеет переменную интенсивность, плавные движения сменяются статичными скрутками и точечным массажем.

Ощущения после сеанса

Я была у Татьяны одной из первых «подопытных». Удивительно, но мне было очень комфортно. Были моменты, когда я ощущала себя плывущей в потоке всеобщего пространства. Все было так плавно и нежно, бережно к телу. Очень бы хотела попасть к Татьяне еще раз, чтобы оценить ее прогресс и насладиться процессом еще раз.

- Евгения

Вопросы

Где находится бассейн?

Бассейн находится рядом с Атлит в посёлке Ein Carmel. Из Хайфы можно добраться со мной на машине.

Сколько стоит сессия?

Стоимость сессии 330 шекелей.

Можно подарить сессию Watsu?

Да, у нас есть подарочные сертификаты.

Что иметь с собой?

Возьмите купльник (плавки), полотенце, всё для душа.

Будет ли эффект от одного сеанса?

Да, вы почувствуете разницу после первого сеанса.

Можно ли прийти вдвоём?

Да, можно провести сеанс одновременно с дополнительным watsu мастером.

Шалом! Я Таня

С 2022 года я живу в Израиле, в Хайфе. Обучалась технике Watsu у Batia Siegel, успешно завершив все три уровня курса (watsu‑1, watsu‑2, watsu‑3).
Также являюсь сертифицированным инструктором по раннему плаванию и основателем школы раннего плавания в Москве, где вдохновляю и координирую её деятельность.

Получила сертификат по курсу аквапренатальная подготовка для беременных.

Мама четверых детей, активно занимаюсь реабилитацией своего ребёнка, у которого диагноз ДЦП.